https://hikoki.amebaownd.comひこうきでコミュニケーション 10月２日は「飛ぶ日」https://hikoki.amebaownd.com/posts/3024365 <div> <div>ひこうきデビューしたのは生後六ヶ月から、かれこれ4年が経っていました。</div><div><br></div><div>ようやく、やりたいひこうきの指示も理解できるようになり、大人と同じ言葉でコミュニケーション😀</div><div><br></div><div>東麻布のかかし祭りでアクロヨガールズのパフォーマンスにちょろっと出させてもらいました。</div><div><br></div><div>ひこうきのレベルも上がり、人前に見せられるまでに成長！！</div><div><br></div><div>本番前は、そわそわしてたけど、本番はバッチリ😘</div><div><br></div><div>本番終わってから、「ちょっと緊張しちゃった」って。</div><div><br></div><div>ちょっとかい！！笑</div><div><br></div><div>素晴らしい初舞台となりましたか？思い出に残るかなー</div><div><br></div><div>動画はまた次の機会にー</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/6e5865a0b2ba41a52ee3476725ffb921_48aa20163f4e76bd26ce6518294319b9.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/6c2d49068aa9b6273bbd05d2f8f50211_ff5b45b10ee8b9a2af6fc94dfdb9b8f5.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div><br></div><div>＝＝＝＝＝＝</div><div>【イベント告知】</div><div><br></div><div>「飛ぶ（１０と２）日」で１０／２のひこうき祭り！！</div><div>みんなのひこうき楽しい写真をSNSでシェアしよう！！</div><div><br></div><div>ハッシュタグは</div><div>＃飛ぶ日</div><div>＃TOBUHI</div><div>＃FLYINGDAY</div><div><br></div><div>写真にはドレスコードならぬ、ひこうきコードの【青】を必ず入れてください！</div><div><br></div><div>服装が青、背景が青、海の中、空の上などなど笑</div><div><br></div><div>10月2日は飛んでいる！飛ばしている！笑顔いっぱいの写真で世界中を元気にしよう！！</div><div><br></div><div>そして、ひこうきをしているみんなとつながろうー</div><div><br></div><div>※前回の様子はこちら</div><div>https://www.facebook.com/events/1217060741658310/?ti=icl</div><div>https://youtu.be/ljJPgFEe50U</div><div><br></div><div>【ひこうきってなに？】</div><div>海外欧米で爆発的にブームになっているアクロヨガではバード（鳥）といいますが、ここ日本では、根強く子どもにやる「高い高いー（ひこうき）」のイメージが強く、「飛びたい！」とか「飛ばしてほしい！」って言います。実際に大人同士でもコツを掴めば比較的簡単に出来るということも人気のポイント。</div><div>飛んでみると、一見ふざけているように見えて、やってみると楽しいというギャップが、心を鷲掴みにします。しかも共通意識が強いのでもいつの間にか仲良し笑</div><div>今やアメリカ、ヨーロッパ、アジアに至るまで、世界中で新しいひこうきのテクニックが生まれています。YouTubeでも、その動画も何百万と再生されるほど広がっています。</div><div><br></div><div>★【飛ぶ日】を正式に記念日として登録するのが目標です（≧∇≦）★</div><div><br></div><div>＝＝＝＝＝＝＝</div><div>飛ぶ日を盛り上げてくれるイベントもあります！</div><div><br></div><div>●ひこうき王子の「飛ぶ日」イベント！アクロヨガールズ秋の運動会</div><div>【日時】１０月１日(日) 10:00〜13:00予定</div><div>【場所】新宿御苑(別途入園料必要)</div><div>詳細はここから↓</div><div>https://www.facebook.com/events/2000836543484271/?ti=as</div><div><br></div><div>●大人が楽しむひこうき　お手軽45分バージョン（写真撮影タイムあり）</div><div>【日時】１０月１日(日)　16:30~17:15(45分)</div><div>【場所】ヨガBeyond荻窪教室</div><div>詳細はこちらから↓</div><div>https://yoga-beyond.jp/event/event-8766</div> </div> Sat, 30 Sep 2017 11:33:53 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/3024365ひこうき王子 林けんじひこうき王子のつぶやきhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2988644 <div> <div>去年はみんなのところへたくさん回って、みんなを飛ばして来ました！</div><div><br></div><div>今年は何人飛ばせるかなー</div><div><br></div><div>＝＝＝＝＝＝＝</div><div>飛ぶ日を盛り上げてくれるイベントもあります！</div><div>●ひこうき王子の「飛ぶ日」イベント！アクロヨガールズ秋の運動会</div><div>【日時】１０月１日(日) 10:00〜13:00予定</div><div>【場所】新宿御苑(別途入園料必要)</div><div>詳細はここから↓</div><div>https://www.facebook.com/events/2000836543484271/?ti=as</div><div><br></div><div>●大人が楽しむひこうき　お手軽45分バージョン（写真撮影タイムあり）</div><div>【日時】１０月１日(日)　16:30~17:15(45分)</div><div>【場所】ヨガBeyond荻窪教室</div><div>詳細はこちらから↓</div><div>https://yoga-beyond.jp/event/event-8766</div> </div> <div> <p>URL: <a href="https://youtu.be/ljJPgFEe50U">youtu.be <img src="https://i.ytimg.com/vi/ljJPgFEe50U/hqdefault.jpg" width="100%"> </a> </p> </div> <div> <div>「飛ぶ（１０と２）日」で１０／２のひこうき祭り！！</div><div><br></div><div>みんなのひこうき楽しい写真をSNSでシェアしよう！！</div><div><br></div><div>ハッシュタグは</div><div>＃飛ぶ日</div><div>＃TOBUHI</div><div>＃FLYINGDAY</div><div><br></div><div>写真にはドレスコードならぬ、ひこうきコードの【青】を必ず入れてください！</div><div>服装が青、背景が青、海の中、空の上などなど笑</div><div><br></div><div>10月2日は飛んでいる！飛ばしている！笑顔いっぱいの写真で世界中を元気にしよう！！</div><div>そして、ひこうきをしているみんなとつながろうー</div><div><br></div><div>【ひこうきってなに？】</div><div>海外欧米で爆発的にブームになっているアクロヨガではバード（鳥）といいますが、ここ日本では、根強く子どもにやる「高い高いー（ひこうき）」のイメージが強く、「飛びたい！」とか「飛ばしてほしい！」って言います。実際に大人同士でもコツを掴めば比較的簡単に出来るということも人気のポイント。</div><div>飛んでみると、一見ふざけているように見えて、やってみると楽しいというギャップが、心を鷲掴みにします。しかも共通意識が強いのでもいつの間にか仲良し笑</div><div>今やアメリカ、ヨーロッパ、アジアに至るまで、世界中で新しいひこうきのテクニックが生まれています。YouTubeでも、その動画も何百万と再生されるほど広がっています。</div><div><br></div><div>★【飛ぶ日】を正式に記念日として登録するのが目標です（≧∇≦）★</div> </div> Sat, 23 Sep 2017 02:31:44 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2988644ひこうき王子 林けんじひこうき王子のつぶやきhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2952885 <div> <div>今年もやってきました「飛ぶ（１０と２）日」で１０／２のひこうき祭り！！</div><div><br>みんなのひこうき楽しい写真をSNSでシェアしよう！！<br><br></div><div>ハッシュタグは<br><u>＃飛ぶ日<br>＃TOBUHI<br>＃FLYINGDAY</u><br><br></div><div style="text-align: left;">写真にはドレスコードならぬ、ひこうきコードの<b>【青】</b>を必ず入れてください！（服装が青、背景が青、海の中、空の上などなど笑）</div><div><br></div><div>10月2日は飛んでいる！飛ばしている！笑顔いっぱいの写真で世界中を元気にしよう！！<br><br></div><div>そして、ひこうきをしているみんなとつながろうー</div><div><br></div><div><u>投稿していただいた写真はシェアしますので、楽しい写真お待ちしております！！</u><br><br></div><div>※前回の様子はこちら<br>https://www.facebook.com/events/1217060741658310/?ti=icl<br>https://youtu.be/ljJPgFEe50U<br><br></div><div>【ひこうきってなに？】<br></div><div>海外欧米で爆発的にブームになっているアクロヨガではバード（鳥）といいますが、ここ日本では、根強く子どもにやる「高い高いー（ひこうき）」のイメージが強く、「飛びたい！」とか「飛ばしてほしい！」って言います。実際に大人同士でもコツを掴めば比較的簡単に出来るということも人気のポイント。<br><br></div><div>飛んでみると、一見ふざけているように見えて、やってみると楽しいというギャップが、心を鷲掴みにします。しかも共通意識が強いのでもいつの間にか仲良し笑<br><br></div><div>今やアメリカ、ヨーロッパ、アジアに至るまで、世界中で新しいひこうきのテクニックが生まれています。YouTubeでも、その動画も何百万と再生されるほど広がっています。<br><br></div><div>★【飛ぶ日】を正式に記念日として登録するのが目標です（≧∇≦）★<br><br></div><div>＝＝＝＝＝＝＝<br>飛ぶ日を盛り上げてくれるイベントもあります！<br><br></div><div>●ひこうき王子の「飛ぶ日」イベント！アクロヨガールズ秋の運動会<br>【日時】１０月１日(日) 10:00〜13:00予定<br>【場所】新宿御苑(別途入園料必要)<br>詳細はここから↓<br>https://www.facebook.com/events/2000836543484271/?ti=as<br><br></div><div style="text-align: left;">●大人が楽しむひこうき　お手軽45分バージョン（写真撮影タイムあり）<br>【日時】１０月１日(日)　16:30~17:15(45分)<br>【場所】ヨガBeyond荻窪教室<br>詳細はこちらから↓<br>https://yoga-beyond.jp/event/event-8766<br></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/6662fe02e985692e75153e94a18ee372_84534c5bfc461f6a66d910c2dfa401d1.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>みんなで楽しみましょうーーー！！！</div><div><br></div><div style="text-align: right;">ひこうき王子<br></div> </div> Fri, 15 Sep 2017 16:41:34 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2952885ひこうき王子 林けんじひこうき王子のつぶやきhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2865955 <div> <div>コンタクトすることで自分との関わりを見直すきっかけとなった。でも結局は自分がどうありたいか決めるのは自分自身。何もかもできるわけではない、できることからやってみる。やってみないとわからない。<br></div><div><br></div><div>新しい試みに挑戦しています。</div><div><br></div><div>コンタクトインプロとダンスとアクロの融合の世界をお楽しみに。</div><div><br></div><div>Contacot Arts Company</div><div>新作『To LaLe』</div><div><br></div><div>ぜひ劇場まで足を運んでいただけたら幸いです。</div><div><br></div><div>＝＝＝＝＝＝</div><div>【舞台詳細】</div><div>セッションハウス･アワードダンス花vol.27</div><div><br></div><div>● 日時 ：2017年 9月 18日(月・祝)</div><div><br></div><div>● 時間 ：16:00〜 ／ 19:00〜（二回公演）</div><div><br></div><div>● 料金 ： 前売 2,600円(当日 2,800円)</div><div>→チケットは事前受け渡しなので、直接私に連絡下さいませ。</div><div>mail : contact◯kenjihayashi.com （◯を＠に変えてください）</div><div><br></div><div>●内容 ：Contacot Arts Company『To LaLe』 　悪童『シンボリック・バイオレンス』　五十嵐結也『かける橋もない（仮）』　岩間華奈子『けむりのあさ』　スッポンザル『鼈』　以上５つの作品を上演します。</div><div><br></div><div>● more info ：神楽坂セッションハウス</div><div>http://www.session-house.net/live_news.html</div><div><br></div><div>● 前回作品「CONception」より</div><div>コンタクトインプロ部分、抜粋動画</div><div>https://youtu.be/X1bY7CKFwJI</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/ded6c89770cbdee3b7772e50e637037f_d4386897d7048e4849fb07a34bf23a17.jpg?width=960" width="100%"> </div> Tue, 29 Aug 2017 00:37:14 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2865955ひこうき王子 林けんじひこうき王子のつぶやきhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2793085 <div> <div>今日は立川まで迎えに行って、二人で帰ってきて、電車で寝てしまったのでずっと抱っこ。途中で雨が降ってきて、息子が大事にしている傘をさしながら家まで。</div><div><br></div><div>大きくなったぁ。って強くなった体をぎゅっと抱いてあげられるのは後どれくらいだろう。そんな事を考えながらの土砂降りの雨。</div><div><br></div><div>最近流行りのかくれんぼをしてお風呂に入ろうとしている時に、洗濯物とか片付けに行ったら、息子が「大好きだからついてきちゃった」って。</div><div><br></div><div>寝る前に帰ってきた妻と二人で寝ている声を聞きなががら今日のことを振り返っていると、「お母さんは違う！」って怒る声。</div><div><br></div><div>どうしたんだろうと耳をすませていると、妻が「あなたはお父さんとお母さんの宝物だよ」それを「違う！」と怒っていた。</div><div><br></div><div>どういうことだろうと最後まで聞いていると、</div><div>「僕のお父さんとお母さんは宝物なの！」って。</div><div><br></div><div>それを聞いて安心しました。</div><div><br></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/5ad5651de45188ede76e1f7e0cda8f86_2e4bf402adaabfa6b15722e0424a9d8e.jpg?width=960" width="100%"> </div> Sun, 13 Aug 2017 16:45:27 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2793085ひこうき王子 林けんじパパと息子の育父日記https://hikoki.amebaownd.com/posts/2489019 <div> <div>見てみてください😉</div><div><br></div><div>ひこうきヨガ⭐大人も楽しい！親子の新しいスタイル⭐</div> </div> <div> <p>URL: <a href="https://youtu.be/tS5X2obMCx0">youtu.be <img src="https://i.ytimg.com/vi/tS5X2obMCx0/hqdefault.jpg" width="100%"> </a> </p> </div> <div> <div><br></div><div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（親子クラス３〜１０歳）</div><div>ヨガBeyond荻窪教室：第二・第四・第五日曜日　１５：００〜１６：１０</div><div>https://yoga-beyond.jp/lesson/mama-yoga/hikouki/</div><div>スタジオTao秋葉原：第二・四日曜日　１０：００〜１１：１０</div><div>https://coubic.com/studiotao/208190</div><div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（大人クラス）</div><div>ヨガBeyond荻窪教室：毎週月曜日　２０：１５〜２１：４５</div><div>＝＝＝</div><div>『１０月２日は飛ぶ日！みんなの「ひこうき」している写真をSNSでシェアして楽しもう。飛んでる最高の笑顔がたくさん集まったらハッピー！』</div> </div> Wed, 07 Jun 2017 04:30:07 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2489019ひこうき王子 林けんじひこうきヨガhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2381179 <div> <div>息子ちゃんの発熱。</div><div><br></div><div>なんだか目がトロンとしていて、床にゴロゴロしている。</div><div>怪しい。</div><div><br></div><div>熱を図ってみると８度近く。</div><div><br></div><div>ですよねー。</div><div><br></div><div>最近気温の寒暖差がひどくて大人でも体調を崩しやすい時期だと言うのに、頑張っていたよ。</div><div><br></div><div>息子ちゃんは病院好きなので、すぐに言って解熱をもらってきました。</div><div><br></div><div>熱ってしっかり上がりきらせるっていうのがうちの方針なのですが、３９度まで上がってしまいました。</div><div><br></div><div>熱が出るといつもよりも甘えてくれて、可愛いのですが、体調の変化は大事な身体の知らせなので、しっかり向き合っていってほしいなと思っています。</div><div><br></div><div>もちろんキツすぎる場合は薬も必要。</div><div><br></div><div>要は、考えて対処するということ。</div><div><br></div><div>こういうときはああしてみよう、こうしてみよう。</div><div><br></div><div>自分で考えた経験は一生もの。</div><div><br></div><div>無理せずちょっとずつやっていきましょう。</div><div><br></div><div><br></div><div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（親子クラス３〜１０歳）</div><div>ヨガBeyond荻窪教室：第二・第四・第五日曜日　１５：００〜１６：１０</div><div>https://yoga-beyond.jp/lesson/mama-yoga/hikouki/</div><div>スタジオTao秋葉原：第二日曜日　１０：００〜１１：１０</div><div>https://coubic.com/studiotao/208190</div><div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（大人クラス）</div><div>ヨガBeyond荻窪教室：毎週月曜日　２０：１５〜２１：４５</div><div>https://coubic.com/hikokiyoga/343563</div><div>＝＝＝</div><div>『１０月２日は飛ぶ日！みんなの「ひこうき」している写真をSNSでシェアして楽しもう。飛んでる最高の笑顔がたくさん集まったらハッピー！』</div> </div> Sat, 13 May 2017 14:23:37 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2381179ひこうき王子 林けんじパパと息子の育父日記https://hikoki.amebaownd.com/posts/2368786 <div> <div>走ること、飛ぶこと、投げることだけに意識を囚われてしまうと、大事な部分を忘れてしまいがちです。<br></div><div><br></div><div>それは、触れている物の存在。</div><div><br></div><div>走る飛ぶであれば、地面であり、投げるであれば、ボールなどになります。</div><div><br></div><div>細かい感覚で言えば、</div><div><br></div><div>その地面の質感は？土？コンクリート？</div><div><br></div><div>ボールは硬い？柔らかい？重い？軽い？</div><div><br></div><div>もっと細かくしていると、触れているのはどの部分で、どの姿勢が楽で、どれくらいの力が必要か。</div><div><br></div><div>そこには、気温は？外か中か？楽しいか？嫌か？といった直接触れていない感覚もあります。</div><div><br></div><div>どんな環境でも、何かに触れている状態ですが、経験していく中で考える必要のないものとして、処理されているものが多く存在しています。</div><div><br></div><div>・危険でないもの</div><div>・いつも一緒なもの</div><div>・慣れてしまっているもの。</div><div><br></div><div>これらのものは、いつの間にか意識することがなくなり、その感覚をスキップしてしまいます。</div><div><br></div><div>歩くことであれば、平坦な道をいつも歩いていることに慣れて、ちょっとした段差でつまずくとか、変化が起きないとそれに気づくこととができない感覚になってしまいます。</div><div><br></div><div>もちろん目で見ていれば気づくことでしょうが、本来であれば微妙な違和感は少なからず感じるのが普通です。</div><div><br></div><div>そんなの無理だよ。</div><div><br></div><div>と思うかもしれませんが、その能力がなければ、昔は裸足で歩くこともままならなかったはずです。</div><div><br></div><div>時代とともに変化していくものですが、せっかく持っている能力を使わない手はありません。</div><div><br></div><div>微妙な変化を感じやすいものは、命あるものに直接触れるということ。</div><div><br></div><div>私達で言えば握手やハイタッチで触れ合いますし、親子や夫婦であればハグや全身のスキンシップができます。</div><div><br></div><div>触れ合うことで、感覚が蘇り、自分という認識が高まります。</div><div><br></div><div>どうやって触れればいいか、考えることで身体の使い方も変化して、どんどん使いやすくなっていきます。</div><div><br></div><div>まずは触れて使っていない感覚を目覚めさせていく。</div><div><br></div><div>それが一番大事だと考えます。</div><div><br></div><div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（親子クラス３〜１０歳）<br></div><div>【ヨガBeyond荻窪教室】</div><div>第二・第四・第五日曜日　１５：００〜１６：１０</div><div>URL:https://yoga-beyond.jp/lesson/mama-yoga/hikouki/</div><div>【スタジオTao秋葉原】</div><div>第二日曜日　１０：００〜１１：１０</div><div>URL:https://coubic.com/studiotao/208190</div><div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（大人クラス）</div><div>【ヨガBeyond荻窪教室】</div><div>毎週月曜日　２０：１５〜２１：４５</div><div>URL:https://coubic.com/hikokiyoga/343563</div><div>＝＝＝</div><div><br></div><div>『１０月２日は飛ぶ日！みんなの「ひこうき」している写真をSNSでシェアして楽しもう。飛んでる最高の笑顔がたくさん集まったらハッピー！』</div><div><br></div><div><br></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/49b784354a1e1e22992b216813c1ea01_15eb471ca4bd8c7f224ca00bd940b3c1.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>photo　UMika</div> </div> Wed, 10 May 2017 15:58:13 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2368786ひこうき王子 林けんじひこうきヨガhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2364256 <div> <div>お風呂で思いっきり、はしゃぎまくったー。</div><div><br></div><div>息子ちゃんにはいつも、「こんなやり方でも良いんだよ」みたいな提案を自然と感じてもらえるように心がけていて、</div><div><br></div><div>例えば”じゃんけん”でも、まずは勝ち方を知って、やる気を出してもらうために、「後出し全然オッケー」とにかく勝ちまくる。</div><div><br></div><div>たまに「一緒に出そう」なんて言うと自然とやってくれて、負けても大笑い。</div><div><br></div><div>さっきはあんなに勝ったのに負けちゃっよーみたいな感じで。</div><div><br></div><div>どんどんバージョンを変えて、音を変えたり、最初はパーにしたり、風呂が真っ白だったので見ないところから出すとか、効果音でびっくりさせるとか。</div><div><br></div><div>勝ち負けじゃない、どんどん二人の掛け合いで楽しいが無限に広がるのを体験してほしい。</div><div><br></div><div>最後はバイオリンの真似しながらボイスパーカッションで大爆笑。</div><div><br></div><div><br></div><div>本当に笑ってる顔を見ると幸せになる。</div><div>ありがとう。</div><div><br></div><div><br></div><div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（親子クラス３〜１０歳）</div><div>ヨガBeyond荻窪教室：第二・第四・第五日曜日　１５：００〜１６：１０</div><div>https://yoga-beyond.jp/lesson/mama-yoga/hikouki/</div><div>スタジオTao秋葉原：第二日曜日　１０：００〜１１：１０</div><div>https://coubic.com/studiotao/208190</div><div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（大人クラス）</div><div>ヨガBeyond荻窪教室：毎週月曜日　２０：１５〜２１：４５</div><div>https://coubic.com/hikokiyoga/343563</div><div>＝＝＝</div><div><br></div><div>『１０月２日は飛ぶ日！みんなの「ひこうき」している写真をSNSでシェアして楽しもう。飛んでる最高の笑顔がたくさん集まったらハッピー！』</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/37a2c0cd7737974e2c5c7f52ca222146_35a704066b569733f2cfed26cd4076e5.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>photo　UMika</div> </div> Tue, 09 May 2017 15:51:36 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2364256ひこうき王子 林けんじパパと息子の育父日記https://hikoki.amebaownd.com/pages/985933/facebook_feedFri, 05 May 2017 14:55:57 +0000https://hikoki.amebaownd.com/pages/985933/facebook_feedhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2346570 <div> <div>今日お世話になっているスタジオの【Taoフェス】というイベントでパークキッズヨガを教えてきました。</div><div><br></div><div>せっかくだから大人もということでディレクターやすこ先生に時間を頂いて親子で行う時間と大人の時間でみんなにひこうきヨガを知っていただくことができました。</div><div><br></div><div>前から知ってくれている方が「あいかわらず丁寧な教え方してるね」とクラスが終わった後に言ってくれましたが、逆になるべく細かい説明は省いて、時間の流れを大事にしている方なので、正直「そう思われていたんだ」と。</div><div><br></div><div>クラスが一体化となるように全体を見ながら、みんな一緒に進んでいくと心から信じて、ただただ時間と空間を共有できることを楽しむ。</div><div><br></div><div>笑顔になって、心の底から「頑張ったー」って顔してくれてたら、みんな最高。</div><div><br></div><div>みんなに教えることができて幸せです。</div><div>大好き。</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/ea857cf734902b252bf0c15cc69dc938_16357e29ca6b150300620f717b77b2bb.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（親子クラス３〜１０歳）</div><div>ヨガBeyond荻窪教室：第二・第四・第五日曜日　１５：００〜１６：１０</div><div>https://yoga-beyond.jp/lesson/mama-yoga/hikouki/</div><div>スタジオTao秋葉原：第二日曜日　１０：００〜１１：１０</div><div>https://coubic.com/studiotao/208190</div><div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（大人クラス）</div><div>ヨガBeyond荻窪教室：毎週月曜日　２０：１５〜２１：４５</div><div>https://coubic.com/hikokiyoga/343563</div><div>＝＝＝</div><div>『１０月２日は飛ぶ日！みんなの「ひこうき」している写真をSNSでシェアして楽しもう。飛んでる最高の笑顔がたくさん集まったらハッピー！』</div> </div> Fri, 05 May 2017 13:38:15 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2346570ひこうき王子 林けんじひこうき王子のつぶやきhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2342576 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/7a2309ddbd0246481198c1a914c306db_e5af9e7357ae8244b4cdd790514f7f3f.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>昨日今日と妻とガッツリ断捨離に時間を割いたせいで、今日の夕飯は息子ちゃんに、夕飯「ご飯はお母さんと二人で行く」と完全に振られました。</div><div><br></div><div>お母さんを独り占めしたかったんだなと、素直に諦めて一人で別のところでご飯を食べました笑</div><div><br></div><div>だとしても息子とっては一大事、「お母さんは僕の方が大好きだ」と。</div><div><br></div><div>いつもは保育園なので、休みの日はお昼寝しないで早く寝るように準備して、たっぷり絵本を読む。</div><div><br></div><div>昨日は１２冊。。。</div><div><br></div><div>読みすぎてお互い疲れてしまったので反省。</div><div><br></div><div>息子も「昨日は疲れちゃったね。少なくしよう」と。</div><div><br></div><div>あざす！！</div><div><br></div><div>明日はこどもの日イベントです。</div><div>良い天気でみんなが楽しめますように！</div><div><br></div><div><br></div><div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（親子クラス３〜１０歳）</div><div>ヨガBeyond荻窪教室：第二・第四・第五日曜日　１５：００〜１６：１０</div><div>https://yoga-beyond.jp/lesson/mama-yoga/hikouki/</div><div>スタジオTao秋葉原：第二日曜日　１０：００〜１１：１０</div><div>https://coubic.com/studiotao/208190</div><div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（大人クラス）</div><div>ヨガBeyond荻窪教室：毎週月曜日　２０：１５〜２１：４５</div><div>https://coubic.com/hikokiyoga/343563</div><div>＝＝＝</div><div><br></div><div><br></div><div>【５月５日こどもの日イベント情報】</div><div>☆Taoフェスタ特別レッスン☆</div><div>ひこうきヨガ＠新宿御苑</div><div>イベントページ：</div><div>https://m.facebook.com/events/660047170847349/?ti=cl</div><div>◎参加費</div><div>ドレーション方式（１０００円〜）</div><div>【雨天中止】</div><div>新緑の新宿御苑にてTao初のパークヨガ開催します。</div><div>パークヨガ at 新宿御苑　Yasukoﾃﾞｨﾚｸﾀｰと同時開催します。</div><div>※参加費はドネーション１０００円（大人ヨガクラスとは料金別）で参加できるので、お気軽に春の公園に家族揃って遊びに来てください☆</div><div>https://coubic.com/studiotao/173686</div><div>お父さんがよくやってくれる”高い高い”や”ひこうき”をイメージしてください。</div><div>親子でやるイメージですが、子ども同士でもできる内容で進めていきます。</div><div>芝生の上なので転がっても気持ちいいし、楽しくてたくさん声を出しても大丈夫です。</div><div>思いっきりカラダをを解放させましょう！</div><div>じっくり呼吸を合わせて簡単なポーズからゆっくり丁寧に行っていきますので、ヨガが全くの初心者でも安心して参加いただけます。</div><div>ラスト１０分はTaoフェスタ参加者全員で「アーサナ氷鬼」で童心に返りましょう☆</div><div>お弁当(ヴィーガン)も準備しております。（別途ご予約ください）</div><div>パークヨガの後はピクニックです。</div><div>ヨガフォトグラファー小林保行氏によるフォトセッション（撮影会）もございます。（別途ごよやくください）</div><div>楽しい子供の日の思い出を一緒につくりましょう！</div><div>各自ヨガマットご持参ください。 （ない場合は大判バスタオルご持参ください）</div><div>※別途入園料必要となります。</div><div>入園料　一般２００円／小・中学生５０円／幼児無料</div><div>http://fng.or.jp/shinjuku/</div><div>集合場所：「新宿門」</div><div>集合時間：９：３０</div><div>※集合時間に間に合わない方は、直接会場にお越しください。</div><div>会場：イギリス風景式庭園ゆりの木</div><div>持ち物：ヨガマット（レジャーシート・バスタオルにて代用可）</div><div>　　　　飲み物（お水など）</div><div>　　　　日よけ対策（サングラス・帽子など）</div><div>　　　　汗ふきタオル</div><div>　　　　ウエットティッシュなど（足ふきに使用）</div><div>～ひこうき王子（けんじ）先生よりのメッセージ～</div><div>パークヨガでは大人クラスもあり、子どもが一緒でもキッズヨガがあるので安心です。</div><div>お父さんお母さんは新宿御苑の気持ちいい芝生の上で最高の呼吸をしていただいて、その隣で子どもたちは最高にハッピーな時間を一緒に過ごしましょう！</div><div>ひこうき王子に”ひこうき”で飛ばしてもらうと本当に楽しいので、それが目的でも大丈夫です（笑）</div><div>～ひこうき王子（けんじ）先生とは？？～</div><div>ヨガ最大級のイベントでのクラスを担当していたり、雑誌に載っていたり、テレビで取材されているような有名な先生です。</div><div>ご自身もお子さんといつも”飛行機”で楽しんでいる、とっても子煩悩なパパさんです。</div><div>ご自身の子育て経験に基づいた的確なアドバイスは親御さんに大変好評です。</div><div>子どもに対する愛情に溢れているとても素敵なイクメンです。</div><div>＜売り上げは、経費を除いて「１０月２日飛ぶ日（ひこうきの日）」を記念日にするための寄付として使用させていただきます。 ＞</div><div>『１０月２日はみんなの「ひこうき」している写真をSNSでシェアして楽しもう。飛んでる最高の笑顔がたくさん集まったらハッピー！』</div> </div> Thu, 04 May 2017 13:09:10 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2342576ひこうき王子 林けんじパパと息子の育父日記https://hikoki.amebaownd.com/posts/2332093 <div> <div>ひこうきヨガのために子どもの感覚を知る。</div><div><br></div><div>クラスで子どもたちを見ていくだけでは何か足りないと思い、</div><div>保育園で働くことすでに１年半。。</div><div><br></div><div>クラスだけでなく、生活の中で子どもと触れ合っていくことで、子どもが感じている社会の感覚を肌で感じることができています。</div><div><br></div><div>そこではっきりわかったのは、どんなに小さくてもいろんなことを考えているんだなということ。</div><div><br></div><div>新しい環境に適応するために必死になりつつも、自分を偽らずにいるという勇気。</div><div><br></div><div>経験を積み重ねながら正解を探し続けていく探求心。</div><div><br></div><div>学んだことを実行してくという強い意思。</div><div><br></div><div>自分より小さい子に対する興味と愛情。</div><div><br></div><div>不器用だけれども真面目。</div><div><br></div><div>誰一人として、後ろ向きな子はいない。</div><div><br></div><div>この子どもたちの姿勢に学ばさせてもらうことがあります。</div><div><br></div><div>それは、「絶対諦めない」ということ。</div><div><br></div><div>イヤイヤ言ってても、心の中ではどうやってそのことに向き合うか一生懸命葛藤しているし、出来るというタイミングをうかがっています。</div><div><br></div><div>だからこそ、正直に接してあげて、子どもだからを思わずに、真剣に観察していきます。</div><div><br></div><div>何が必要なのか、何が背中を押すのか、常に真剣勝負。</div><div><br></div><div>子どもといつも真剣勝負させてもらっています。</div><div><br></div><div><br></div><div>ありがとう。</div><div><br></div><div><br></div><div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（親子クラス３〜１０歳）</div><div>ヨガBeyond荻窪教室：第二・第四・第五日曜日　１５：００〜１６：１０</div><div>https://yoga-beyond.jp/lesson/mama-yoga/hikouki/</div><div>スタジオTao秋葉原：第二日曜日　１０：００〜１１：１０</div><div>https://coubic.com/studiotao/208190</div><div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（大人クラス）</div><div>ヨガBeyond荻窪教室：毎週月曜日　２０：１５〜２１：４５</div><div>https://coubic.com/hikokiyoga/343563</div><div>＝＝＝</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/70de02852c357413654809c07e3ea2cf_14e1bc5f8ca72d72aef2c63544755c47.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div><br></div><div>【５月５日こどもの日イベント情報】</div><div>☆Taoフェスタ特別レッスン☆　</div><div><br></div><div>ひこうきヨガ＠新宿御苑</div><div><br></div><div>イベントページ：</div><div>https://m.facebook.com/events/660047170847349/?ti=cl</div><div><br></div><div>◎参加費</div><div>ドレーション方式（１０００円〜）</div><div>【雨天中止】</div><div><br></div><div><br></div><div>新緑の新宿御苑にてTao初のパークヨガ開催します。</div><div>パークヨガ at 新宿御苑　Yasukoﾃﾞｨﾚｸﾀｰと同時開催します。</div><div>※参加費はドネーション１０００円（大人ヨガクラスとは料金別）で参加できるので、お気軽に春の公園に家族揃って遊びに来てください☆</div><div><br></div><div>https://coubic.com/studiotao/173686</div><div><br></div><div>お父さんがよくやってくれる”高い高い”や”ひこうき”をイメージしてください。</div><div><br></div><div>親子でやるイメージですが、子ども同士でもできる内容で進めていきます。</div><div><br></div><div>芝生の上なので転がっても気持ちいいし、楽しくてたくさん声を出しても大丈夫です。</div><div><br></div><div>思いっきりカラダをを解放させましょう！</div><div>じっくり呼吸を合わせて簡単なポーズからゆっくり丁寧に行っていきますので、ヨガが全くの初心者でも安心して参加いただけます。</div><div><br></div><div>ラスト１０分はTaoフェスタ参加者全員で「アーサナ氷鬼」で童心に返りましょう☆</div><div><br></div><div>お弁当(ヴィーガン)も準備しております。（別途ご予約ください）</div><div>パークヨガの後はピクニックです。</div><div><br></div><div>ヨガフォトグラファー小林保行氏によるフォトセッション（撮影会）もございます。（別途ごよやくください）</div><div><br></div><div>楽しい子供の日の思い出を一緒につくりましょう！</div><div><br></div><div>各自ヨガマットご持参ください。 （ない場合は大判バスタオルご持参ください）</div><div>※別途入園料必要となります。</div><div>入園料　一般２００円／小・中学生５０円／幼児無料</div><div>http://fng.or.jp/shinjuku/</div><div><br></div><div>集合場所：「新宿門」</div><div>集合時間：９：３０</div><div>※集合時間に間に合わない方は、直接会場にお越しください。</div><div>会場：イギリス風景式庭園ゆりの木</div><div>持ち物：ヨガマット（レジャーシート・バスタオルにて代用可）</div><div>　　　　飲み物（お水など）</div><div>　　　　日よけ対策（サングラス・帽子など）</div><div>　　　　汗ふきタオル</div><div>　　　　ウエットティッシュなど（足ふきに使用）</div><div><br></div><div>～ひこうき王子（けんじ）先生よりのメッセージ～</div><div>パークヨガでは大人クラスもあり、子どもが一緒でもキッズヨガがあるので安心です。</div><div>お父さんお母さんは新宿御苑の気持ちいい芝生の上で最高の呼吸をしていただいて、その隣で子どもたちは最高にハッピーな時間を一緒に過ごしましょう！</div><div><br></div><div>ひこうき王子に”ひこうき”で飛ばしてもらうと本当に楽しいので、それが目的でも大丈夫です（笑）</div><div><br></div><div>～ひこうき王子（けんじ）先生とは？？～</div><div>ヨガ最大級のイベントでのクラスを担当していたり、雑誌に載っていたり、テレビで取材されているような有名な先生です。</div><div>ご自身もお子さんといつも”飛行機”で楽しんでいる、とっても子煩悩なパパさんです。</div><div>ご自身の子育て経験に基づいた的確なアドバイスは親御さんに大変好評です。</div><div>子どもに対する愛情に溢れているとても素敵なイクメンです。</div><div><br></div><div>＜売り上げは、経費を除いて「１０月２日飛ぶ日（ひこうきの日）」を記念日にするための寄付として使用させていただきます。 ＞</div><div><br></div><div>『１０月２日はみんなの「ひこうき」している写真をSNSでシェアして楽しもう。飛んでる最高の笑顔がたくさん集まったらハッピー！』</div> </div> Mon, 01 May 2017 14:14:59 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2332093ひこうき王子 林けんじひこうき王子のつぶやきhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2308162 <div> <div>ひこうきヨガは、想像力のトレーニング。それと、感受性を育てます。</div><div><br></div><div>基本的なことは簡単なことばかり、だけど楽しい。</div><div><br></div><div>「触れる」って本当にすごく面白い。</div><div><br></div><div>例えば、握手しただけで「この人のこと信頼出来るかも」って思われるためには何が必要ですか？</div><div><br></div><div>触れることへの自信と、すでに相手のこと信頼している。</div><div><br></div><div>感覚と気持ちが大事だと、私は考えています。</div><div><br></div><div>微塵も余計なことは考えない。その時間が、本当に楽しいのです。</div><div><br></div><div><br></div><div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（親子クラス３〜１０歳）</div><div>ヨガBeyond荻窪教室：第二・第四・第五日曜日　１５：００〜１６：１０</div><div>https://yoga-beyond.jp/lesson/mama-yoga/hikouki/</div><div>スタジオTao秋葉原：第二日曜日　１０：００〜１１：１０</div><div>https://coubic.com/studiotao/208190</div><div>＝＝＝</div><div>◎ひこうきヨガ（大人クラス）</div><div>ヨガBeyond荻窪教室：毎週月曜日　２０：１５〜２１：４５</div><div>https://coubic.com/hikokiyoga/343563</div><div>＝＝＝</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/d0b4e3ace4c0a229da77bd19c13de7e8_0bd1fa7354ae436ba1c67d8915bea617.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>photo　By　UMika</div> </div> Tue, 25 Apr 2017 16:39:35 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2308162ひこうき王子 林けんじひこうきヨガhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2301888 <div> <div>ひこうきヨガ最近は荻窪のクラスはいつも満員なっているというこことで、たくさん方にひこうきを楽しんでいただくことができて本当に嬉しく思います。</div><div><br></div><div>本当に集中して楽しんでくれているのがよくわかります笑</div><div><br></div><div>初めて参加の子でも、ひこうきの映像見て練習してました、と言って参加してくれていたり、やる気がすごく伝わってきました！！</div><div><br></div><div>ひこうきって達成感がすごくあって、モチベーションアップに一役買っているのだなと、とても嬉しかったです。</div><div><br></div><div>ひこうきヨガ（親子クラス）</div><div>ヨガBeyond荻窪教室：</div><div>https://yoga-beyond.jp/lesson/mama-yoga/hikouki/</div><div>スタジオTao秋葉原：</div><div>https://coubic.com/studiotao/208190</div> </div> Mon, 24 Apr 2017 05:19:13 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2301888ひこうき王子 林けんじひこうきヨガhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2253676 <div> <div>正解は分からないがやってみること。挑戦してみるということが重要かなと。</div><div><br></div><div>親が育てば、子も育つ。</div><div><br></div><div>自分はいいから子どもだけ育てようとしても、それは正直難しい。</div><div><br></div><div>「子どものためだから」と無理をしてしまうお母さんを保育の現場でもよく目にします。</div><div><br></div><div>子どもは親の背中を見て育つとはよく言ったものですが、その背中って何ですか？</div><div><br></div><div>それは私が思うに、生き方のことなんですよね。</div><div><br></div><div>こうやって歩くんだよ、食べるんだよ、働くんだよ、愛するんだよ。</div><div><br></div><div>そうやって感じることで、成長の中に親の背中が溶け込んでいく。</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/7457c70f582ce39846291319d1a1e74b_33e57623e483d214273b7c1ebd0c2956.jpg?width=960" width="100%"> </div> Wed, 12 Apr 2017 23:30:26 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2253676ひこうき王子 林けんじひこうき王子のつぶやきhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2253626 <div> <div>今日の保育で、子どもが給食中どうしても最初に果物から食べたいと言って、出したお皿を投げそうになってしまっていました。</div><div><br></div><div>そこでこちらが考えるのが、じゃあ果物を食べれば他のも食べるのか。果物を出したらお友達はどう思うのか。個別に対応すると共同生活の中でお互いに負担が大きくなってしまうのではないか。ご家庭ではどう対応しているのか。</div><div><br></div><div>などと色々考えたとしても結果的には、大丈夫必ず食べられる。って信じて待ってあげるんですけどね。</div><div><br></div><div>それで渋々ながらも果物を後の楽しみとして取っておくことを選んで食べ始めてくれる。</div><div><br></div><div>もう食べ始めると果物のことすっかり忘れてたりするからかわいい。</div><div><br></div><div>結局のところ、楽しく食べてほしいというのが一番なんです。</div><div><br></div><div>でも大人だったら絶対忘れないと思う笑</div> </div> Wed, 12 Apr 2017 15:27:23 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2253626ひこうき王子 林けんじひこうき王子のつぶやきhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2248075 <div> <div>昨日は初めての大人のひこうきヨガでした。</div><div><br></div><div>おとなは子どもと違って楽しむということプラス、頭を使いながら体を動かして、効果を感じることに達成感を求めるところがありますが、ひこうきヨガでは効果だけでなく「感覚」や「想像」することが楽しいと感じてもらうことを心がけています。</div><div><br></div><div>要するに、【脳みそ】への刺激と言うか、筋トレまたはリフレッシュですね。</div><div><br></div><div>自由な発想と体操をクラスの中で進めていくうちに自然と心と体が統合されていき、概念にとらわれない自分に出会えるようになっていきそうです。</div><div><br></div><div>実際に昨日は「満月」まで行ってそこから天の川まで船で漕ぎ出して、そこから夜景を眺めるという。。なんとも壮大なストーリーの中に入り込んでしまっていました。</div><div><br></div><div>宇宙の長旅のあとはマッサージタイムと極上のシャバーサナ。</div><div><br></div><div>子どものクラスではゆっくりマッサージタイムを作らないので、ここはおとなの特権ですね。</div><div><br></div><div>やっぱりおとなにも必要なひこうきヨガをぜひ一度体験しに来てください！</div><div><br></div><div><br></div><div>＝＝＝</div><div>「ひこうき王子のひこうきヨガ」&nbsp;</div><div>【日時】毎週月曜日夜8時15分から9時45分の90分クラス&nbsp;</div><div>【内容】 ひこうきヨガのひこうきをクラスの中にいる仲間と共に作り上げていく過程を感じるクラスです。呼吸を合わせて行うことで運動効果を高め、リラックスして頭のリフレッシュができます。</div><div>【持ち物】動きやすい格好（露出の多いものはNG）、汗拭きタオル、お水&nbsp;</div><div>【対象】大人男女（ペア参加推奨）&nbsp;</div><div>【場所】ヨガBeyond荻窪教室（杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階）</div><div>↓《予約はクービックから》↓</div><div><br></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/8ea023ca632545be65cecd095b056e9f_843a09f5a812dcda9e1fbfe73b306466.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <figure> <a href="https://coubic.com/hikokiyoga/343563"> <img src="https://coubic-images.s3.amazonaws.com/resources/343563/square_35c88a55.jpg" width="100%"> <small><b>ひこうき王子のひこうきヨガ | 予約システム「Coubic (クービック)」</b></small> <br> <small>「ひこうき王子のひこうきヨガ」 【日時】毎週月曜日夜8時15分から9時45分の90分クラス 【内容】 ひこうきヨガのひこうきをクラスの中にいる仲間と共に作り上げていく過程を感じるクラス 【...</small> </a> </figure> </div>Tue, 11 Apr 2017 07:57:32 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2248075ひこうき王子 林けんじhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2244486 <div> <div>子どもだけじゃない！</div><div><br></div><div>おとなも必要な、頭の柔らかさ。</div><div>物事を柔軟に捉えて、判断力を上げる。</div><div><br></div><div>ひこうきヨガでは、凝り固まった頭をほぐし、気持ちの共有や今を楽しむことを大事にしています。</div><div><br></div><div>新年度の新たなる出発と変わらぬ自身の研磨を続けていきましょう。</div><div><br></div><div>＝＝＝</div><div>「ひこうき王子のひこうきヨガ」&nbsp;</div><div>【日時】毎週月曜日夜8時15分から9時45分の90分クラス&nbsp;</div><div>【内容】 ひこうきヨガのひこうきをクラスの中にいる仲間と共に作り上げていく過程を感じるクラスです。呼吸を合わせて行うことで運動効果を高め、リラックスして頭のリフレッシュができます。</div><div>【持ち物】動きやすい格好（露出の多いものはNG）、汗拭きタオル、お水&nbsp;</div><div>【対象】大人男女（ペア参加推奨）&nbsp;</div><div>【場所】ヨガBeyond荻窪教室（杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階）</div><div><br></div><div>↓《予約はクービックから》↓</div><div><br></div> </div> <div> <figure> <a href="https://coubic.com/hikokiyoga/343563"> <img src="https://coubic-images.s3.amazonaws.com/resources/343563/square_35c88a55.jpg" width="100%"> <small><b>ひこうき王子のひこうきヨガ | 予約システム「Coubic (クービック)」</b></small> <br> <small>「ひこうき王子のひこうきヨガ」 【日時】毎週月曜日夜8時15分から9時45分の90分クラス 【内容】 ひこうきヨガのひこうきをクラスの中にいる仲間と共に作り上げていく過程を感じるクラス 【...</small> </a> </figure> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/0fc99c300765f59710d8fcf3e3721059_2acbfc56c2699f3b08e478ff44b5ab8d.jpg?width=960" width="100%"> </div> Mon, 10 Apr 2017 09:02:05 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2244486ひこうき王子 林けんじひこうきヨガhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2190912 <div> <p>「子どもが出来た」</p><p><br></p><p>そう言われて、子どものことがよくわからない。扱いがわからない（次男坊末っ子なので）、どうしよう。</p><p><br></p><p>まずは情報収集と環境整備からということで、地域のコミュニティーを探すことや、働き方を変えること、それと妊婦の気持ちに寄り添うこと。</p><p><br></p><p>なんとなく事前に奥さんのお友達から「産後クライシスやばいよ」聞いていたので、妊婦のうちからできることをなるべく吸収しようと思いました。</p><p><br></p><p>食事、環境、精神面などなど、今は思い出せないけどとにかくご飯は作るようにして、家事をしていく体力をつけるようにしていた気がします。</p><p><br></p><p>そのうち保健センターのパパママで参加するイベントがあったので、行ってきました。</p><p><br></p><p>一番のメインイベントは「パパの妊婦体験」です。</p><p><br></p><p>助産師さんから「妊婦さんは仰向けにねれないんですよ〜」とか「下に落ちたもの取れないんですよ〜」とか、とにかくもう重いし動きにくいしで、妊婦さんの気持ちはわかったけども、パパの変化までは教えてもらえませんでした。</p><p><br></p><p>奥さんが妊婦になって体の変化は大きくて実感はどんどん湧いてくるけど、「パパはどうすればいいの？？」というのが正直な気持ちでした。</p><p><br></p><p>性格的に何かをする前には、意外ときっちり情報があって理解できないと前に進めないタチでして、ここでも「で、僕はどう変わればいいんですか？」みたいな現象に。。</p><p><br></p><p>「産後クライシスにならないようにどう僕は変化すればいいんですかぁ〜。」とまぁ、そんな心境でした。</p><p><br></p><p>実際、ママをサポートする企画はたくさんあって、「母乳相談」とか「運動指導」とか、あとは「しゃべり場」みたいなのも。</p><p><br></p><p>パパは？</p><p><br></p><p>例えば「父親相談」とか「生活指導」あってもいいじゃないですか。体は変わらないけど環境は変化しているのだから教えて欲しい〜。心の叫びは結局何も生まないので、自分でパパのコミュニティーを住んでいる地域で探してみました。</p><p><br></p><p>でも、残念なことに近くになく、杉並区の企画の３０代が集まるコミュニティーに参加して、自らのコミュニティーを作って勉強することにしました。</p><p><br></p><p>仲間たちも「イクメンいいと思う」とか、「これから必要」と賛同してくれて、なんとか重い腰をあげることができました。</p><p><br></p><p>コミュニティーの宣伝のため地域の子どもイベントに足を運んでみたり、チラシ置いてくれそうな保育施設に挨拶に行ったり、子どもが生まれる前に準備が整いました。</p><p><br></p><p>これで子どもが生まれても、地域の同世代の仲間と話ができるし、子どもの話もできる。</p><p><br></p><p>奥さんも僕が子どもと一緒の間は育児を休憩して、自分の時間が持てるし、同じく仲間を作れるはずと。そう、なんとか自分で動くことで勉強して、これから生まれてくる子どもへのモチベーションを上げて、環境を変えてやっていたことを昨日のことのように覚えています。</p><p><br></p><p>ああ、もうすぐ生まれるのだなと、、<br></p> </div> Tue, 28 Mar 2017 14:36:22 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2190912ひこうき王子 林けんじパパと息子の育父日記https://hikoki.amebaownd.com/posts/2183267 <div> <p class="">クラスをやっているときに一番に気をつけていることは、はっきり言って即興で子どものアイディアに乗ること笑</p><p class=""><br></p><p class="">だってそれが一番面白いから。</p><p><br></p><p class="">子どものアイディアは無限大でどこかおかしなところがあって、素を出しているのでわかりやすい。</p><p class=""><br></p><p class="">例えば、「今すぐどこに行きたい？？」と質問すると。</p><p class=""><br></p><p>半分以上が「おうち」笑笑</p><p class=""><br></p><p>クラスつまんないのかな。とは言いませんし、思ってもいません。</p><p><br></p><p class="">子どもたちはただ、「（雨の休みの日は家でのんびり過ごしたい。）」</p><p class=""><br></p><p>と思っていたのでしょう。</p><p class=""><br></p><p>なのでロケットに乗って、パラシュートでおうちまで帰りました。</p><p><br></p><p>楽しい時間はみんなのもの！</p><p><br></p><p>＝＝＝＝</p><p>〜クラス紹介〜</p><p>○ヨガBeyond荻窪教室　第二・第四・第五日曜日15時〜16時10分</p> </div> <div> <figure> <a href="http://yoga-beyond.jp/lesson/mama-yoga/hikouki/"> <img src="http://yoga-beyond.jp/wp-content/uploads/2016/04/S_4248774054477-730x548.jpg" width="100%"> <small><b>親子体操＆ヨガ（ひこうきヨガ） | ヨガBeyond 荻窪教室 | ベーシックヨガ、リラックスヨガ、子連れママヨガ＆ベビーヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ</b></small> <br> <small>親子でスキンシップをとって触れ合いませんか？ 3～10才向け、スキンシップが深められる親子ヨガです。小学生でも楽しめるアクロバット要素もあるので赤ちゃん期を過ぎてスキンシップが減ってきた親子も楽しみながら親子で触れ合えるクラスです。 親子でスキンシップをとって触れ合うこと、こうしたらどうかな？ とアイディアを出し合い、コミュニケーションを大切にすること、体幹を使って良い姿勢を作りバランスをとること、それらを大切にした親子のペアヨガクラスです。 2人で組んでポーズを作って動くことで、楽しみながら親子の絆を深めるとともに、2人で協力しあってうまくできた時には、協力しあうことの喜びと自分への自信がつき、これでいいんだという自己肯定感が高められます。 ひこうきヨガって？ よくある親子でやるひこうきのポーズやるんでしょ？ 子どもももう重いし、大変なんじゃないかな。。。 と、いう声を頂きますが心配はいりません。 まず、こちらの親子ひこうきヨガの、先生である林けんじ先生は、アクロヨガのスペシャリストです。 アクロヨガって何？っていうとアクロバットなヨガなんです。 ペアで行う、アクロバットなヨガポーズたち。 こういったペアのワークのスペシャリストのけんじ先生が、このアクロヨガの要素と、タイヨガマッサージのペアワークを取り入れて、親子のコミュニケーションを大切にした親子のペアヨガが「親子ひこうきヨガ」です。 身体の使い方がわかってコツをつかめば、子どもが重くて出来ないとか心配いりません。 こういったペアワークで、身体の使い方（体幹）、バランス力、恐怖心の克服、出来た時の達成感、努力する姿勢が身に付くことでしょう。 そして、信頼関係が大切になるペアワーク。信頼して身をゆだねるということ、コミュニケーションをとることの大切さが学べます。 コミュニケーションをとって、信頼して、自信もつく、楽しみながら絆を深める親子のペアヨガなんです。 パパも一緒に参加しやすいクラスです。 【対　象】 3才～10才くらいまでの親子 【料　金】 ビジター　親子1組／70分 2500円（マットレンタル込み）※パパなど大人の追加1000円。 会員　回数券１回分（※パパなど大人の追加無料）※マット別　</small> </a> </figure> </div> <div> <p>○Studio Tao 秋葉原　第二日曜日10時〜11時10分</p> </div> <div> <figure> <a href="https://www.facebook.com/studiotao727/"> <img src="https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-1/14344155_567372040116534_5999709040231796345_n.jpg?oh=3e8c29abd53412f506b16ec0594df5df&oe=595871E3" width="100%"> <small><b>StudioTao</b></small> <br> <small>StudioTao、東京都 千代田区 - いいね！354件 · 111人が話題にしています · 252人がチェックインしました - ロケットヨガ、オダカヨガ、ベビーマッサージ、ひこうきヨガ、シヴァーナンダヨーガ、ヴェーダーンタ、ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガ、キックボクシングヨガ、キックボクササイズ</small> </a> </figure> </div> <div> <p>【動画】親子体操ひこうきヨガ(いす→お昼寝) </p> </div> <div> <p>URL: <a href="https://youtu.be/ahZ0DLrlGdY">youtu.be <img src="https://i.ytimg.com/vi/ahZ0DLrlGdY/hqdefault.jpg" width="100%"> </a> </p> </div> <div> <p>＝＝＝＝<br></p> </div> Sun, 26 Mar 2017 23:05:00 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2183267ひこうき王子 林けんじひこうきヨガhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2134508 <div> <p>【アドバンスクラス登場！！】</p><p>普通のひこうきよりももっと「バランス」と「体幹」を強化していきます！！少しお肉がついてきて気になってきた体をシェイプアップ♪パパも＾＾</p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/a1de45f2aa05878843fdef867b309b95_ae20fa4d457c73914f6472fa8bb33a47.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p>＝＝＝＝＝</p><p>☆日時</p><p>4/29（土・祝）15：00～16：10　　ヨガBeyond荻窪教室</p><p><br></p><p>☆クラス内容</p><p><br></p><p>大人気の少しアクロバティックでやりがいのある親子のペアヨガ（ひこうきヨガ）にアドバンスクラスが登場！</p><p><br></p><p>ひこうきヨガ６回以上参加したことのあるお友達だけの限定クラスです。</p><p>合わせ技をしたり、難易度の高いポーズに挑戦したり。</p><p>少人数５組で開催いたします。</p><p><br></p><p>予約先↓</p><p><a href="http://yoga-beyond.jp/event/event-7767" target="_blank" class="u-lnk-clr">http://yoga-beyond.jp/event/event-7767</a></p> </div> Tue, 14 Mar 2017 14:30:00 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2134508ひこうき王子 林けんじひこうきヨガhttps://hikoki.amebaownd.com/posts/2119733 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/754e2a19d383b4a628ecb60ef7551629_6ca00f84a84e6b4eb676f7b4767bd7f8.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>ここ最近息子ちゃんとの「ひこうき」の時間がたまらなく楽しくなってきた。</div><div><br></div><div>それというのも、ちゃんと自分で考えて動いたり、復習したり、新しいものを作りたいという欲求があるというのがこれまたすごい。</div><div><br></div><div>４歳を目前にしてここまで出来るようになるのかと、親バカとしても鼻息が荒くなってしまった。</div><div><br></div><div>親子で行う「ひこうき」にはコミュニケーションであったり、達成感の共有であったり、イメージを形にしたりと様々な楽しみ方がある。</div><div><br></div><div>それというのも身体を触れていることで、気持ちが伝わるし、組体操のように出来るまでの過程も楽しみながらできて、それがさらに想像力を刺激するというのが効果として伝えられるものだ。</div><div><br></div><div>でも実際にクラスを受けてる親子は様々な良さを感じてもらえていることがある。</div><div><br></div><div>中でも一番嬉しかったのは、「クラスを受けるようになって、家でもギューっとしてくれるようになりました」という親子だ。</div><div><br></div><div><br></div><div>クラスに来たばかりの頃は、子供は母親の周りをうろちょろして遊んでいる様子で、あまり親子のスキンシップが少ないなと思っていた。</div><div><br></div><div>でも、クラス後半になると少しずつ緊張も解けて、母親の近くに来てひこうきしたり、ギューっとハグしたり愛情表現を解放させていた。</div><div><br></div><div><br></div><div>子供は本当によく親のことを見ている。だからこそ母親のことを気にして、気を使ってくっつかないようにしていたようにも感じた。</div><div><br></div><div>でもそれでは、子供の気持ちが満たされることもなく、母親はどうして集中してクラスを受けられないのかと心配になったり、不安に思ったりしてしまう。</div><div><br></div><div>悪循環はこうして生まれてしまうものだが、子供達は母親との時間に満足できていないとそういう傾向が生まれやすい。</div><div><br></div><div>まず一番は母親が安定していること、そして愛情を感じさせてくれること。</div><div><br></div><div>たくさんの時間があるわけではない今の社会にこそ濃密な関係性の持てる「ひこうき」が必要とされていると思う。</div><div><br></div><div>ひこうき王子</div> </div> Fri, 10 Mar 2017 17:12:35 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/2119733ひこうき王子 林けんじパパと息子の育父日記https://hikoki.amebaownd.com/posts/1893817 <div> <div>うちの子は男の子でもうすぐ４歳になります。</div><div><br></div><div>物心がついて当時のことを振り返るのにはいい時期なので、思い出しながら書いていきたいと思っています。</div><div><br></div><div>そんな日記ですが良かったらお付き合いください。</div><div>＝＝＝＝＝＝＝</div><div><br></div><div><br></div><div>子供ができたのは東日本大震災の翌年、震災では職場から歩いて帰る中これからのことを考えさせられました。</div><div><br></div><div>まもなく原発のニュースとメルトダウンがあり、東京にも放射能が降り注ぎ不安な毎日を過ごしていた気がします。</div><div><br></div><div>一番不安が「この土地に知り合いがいない」ということでした。</div><div><br></div><div>このままこの土地で子供を育てることはできるのか？安心して子育てに専念できるのかということが頭の中の問題としてありました。</div><div><br></div><div>震災の翌年「子供ができた」との報告で現実のものになりました。</div><div><br></div><div>仕事も独立を目指しフリーになったばかりで正直不安ばかりでしたが、「できることをしよう」仕事と育児の準備と同時に進めていくということをはじめました。</div><div><br></div><div><br></div><div>今思えば、色々と思うところもありますが、そうして一歩を踏み出すことにしました。</div> </div> Sun, 15 Jan 2017 09:00:35 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/1893817ひこうき王子 林けんじパパと息子の育父日記https://hikoki.amebaownd.com/posts/1887682 <div> <div>最近冒険していますか?</div><div>していなければすぐにでも冒険に行くべきです。</div><div><br></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/245017/9f2b5813669da73576418032e21b9c97_5420701f12e1ad57c4d991536cfb8ad4.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div><br></div><div>なぜかって，，</div><div><br></div><div><br></div><div>楽しいから!!</div><div><br></div><div>ゾクゾク、ワクワクすることは心の思い出になるし、</div><div>自分らしくいられると言うこと。</div><div><br></div><div style="text-align: left;">本物の自分に出会うと言うことは、見つめ直すきっかけになり、</div><div style="text-align: left;">どうすればいいかきっと気づくことができます。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">小さい人たちはいつでも冒険しています。</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">身長の3倍くらいの扉の前に果敢に挑み、</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">見えない高さの何かに手を伸ばし、</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div>気に入れば躊躇なく行動する。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>きっと見習えるところがあるはずです。</div><div><br></div><div><br></div><div style="text-align: left;">さぁ今すぐ冒険にいきましょう!!</div><div><br></div><div><br></div><div style="text-align: right;">ひこうき王子</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> </div> Fri, 13 Jan 2017 16:42:07 +0000https://hikoki.amebaownd.com/posts/1887682ひこうき王子 林けんじhttps://hikoki.amebaownd.comFri, 13 Jan 2017 16:10:43 +0000https://hikoki.amebaownd.com