走ること、飛ぶこと、投げることだけに意識を囚われてしまうと、大事な部分を忘れてしまいがちです。

それは、触れている物の存在。

走る飛ぶであれば、地面であり、投げるであれば、ボールなどになります。

細かい感覚で言えば、

その地面の質感は？土？コンクリート？

ボールは硬い？柔らかい？重い？軽い？

もっと細かくしていると、触れているのはどの部分で、どの姿勢が楽で、どれくらいの力が必要か。

そこには、気温は？外か中か？楽しいか？嫌か？といった直接触れていない感覚もあります。

どんな環境でも、何かに触れている状態ですが、経験していく中で考える必要のないものとして、処理されているものが多く存在しています。

・危険でないもの

・いつも一緒なもの

・慣れてしまっているもの。

これらのものは、いつの間にか意識することがなくなり、その感覚をスキップしてしまいます。

歩くことであれば、平坦な道をいつも歩いていることに慣れて、ちょっとした段差でつまずくとか、変化が起きないとそれに気づくこととができない感覚になってしまいます。

もちろん目で見ていれば気づくことでしょうが、本来であれば微妙な違和感は少なからず感じるのが普通です。

そんなの無理だよ。

と思うかもしれませんが、その能力がなければ、昔は裸足で歩くこともままならなかったはずです。

時代とともに変化していくものですが、せっかく持っている能力を使わない手はありません。

微妙な変化を感じやすいものは、命あるものに直接触れるということ。

私達で言えば握手やハイタッチで触れ合いますし、親子や夫婦であればハグや全身のスキンシップができます。

触れ合うことで、感覚が蘇り、自分という認識が高まります。

どうやって触れればいいか、考えることで身体の使い方も変化して、どんどん使いやすくなっていきます。

まずは触れて使っていない感覚を目覚めさせていく。

それが一番大事だと考えます。

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【ヨガBeyond荻窪教室】

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『１０月２日は飛ぶ日！みんなの「ひこうき」している写真をSNSでシェアして楽しもう。飛んでる最高の笑顔がたくさん集まったらハッピー！』